手机浏览器扫描二维码访问
很多事情都是看起来简单,做起来困难。卧推也是如此。
第一次卧推时,张灵觉得:嘿,4o斤也就这样嘛。
第二次卧推时,轻轻松松
第三次卧推时,诶?怎么有点重了?
......
第十次卧推时,卧槽,我的胳膊!
“不行了,扛不住了。”
“再坚持一组吧。”
“我不行了......真的不行了,饶了我吧!”
次数累积下来后,每一次卧推张灵都感觉自己是在推一座山一般。
“嘭!”
再见到张灵真的到达极限后,街雄鸣造也没有真让张灵过度锻炼,而是轻松的将4o斤的卧推杆放在了保护杠上。
“ok,很好,完成2o公斤,12次,第一次来说已经很不错了!”
“嘶!”
街雄鸣造那边说的轻松,张灵此时觉得浑身肌肉都仿佛在出尖锐的爆鸣声。
“难怪有人训练这个,4okg是真能练死人啊!”
躺在一旁地上大声喘息着的张灵有些怀疑人生,4okg对自己这个壮年男子来说,居然显得很重了,真不知道部队里那些全装越野的运动强度究竟会大到多么让人怀疑人生。
此时张灵也多少有些理解“主神”布置这个手任务的意义了,没经过训练的人,和训练有素的人,那差距有时候真的比人与猪的差距还大。如果张灵的“主神”和郑吒的主神一样的话,那张灵估计自己要祈求自己的肾上腺素给力能让自己突破极限了!
张灵躺在地上好一会,双臂还是在不断的颤抖。
“啊!我的胸大肌、肱三头肌、还有三角肌都在呻吟啊。”
好不容易恢复了些许体力的张灵勉强让自己坐在了一旁的长凳上就这么抖着双臂微微喘息着。
“张君作为手,一开始能完成12个已经很不错了。今后一起努力吧!”
正说着,街雄鸣造又递来了一个水杯。
“补充些水分吧。”
“谢谢。”
张灵右臂微微颤抖着接过了水杯狠狠的灌了两口,随后张灵看着街雄鸣造那在运动服笼罩下的身躯微微显得有些单薄,于是有些好奇的问道
“街雄先生一开始也是这样吗?”
“当然啦!我第一次做卧推的时候只能推1ookg,哎,好不甘心啊!”
“噗!”
张灵听到这话直接一口水喷了出来。
1ookg?确定是1ookg是吧?那是正常人类能做到的重量吗?还是第一次做卧推的时候?那现在眼前这位看起来人畜无害的青年,其运动服下的身躯又蕴藏着怎样惊心动魄的力量??
“我再挑战一次吧。”
想着“主神”任务时限,张灵想着还是加练吧,以张灵所了解到的皇樱之牙,那可是在扳手腕大赛中能让眼前这位人形怪物认真的人呢!
“不用勉强,今天第一天,你的肌肉已经有些劳累了,让肌肉休息一下。等疲累消退,重挑战就行了。”
“嗯,明天我再来重挑战!”
轻谈世间事,无惧生死间。她是有着宿命轮回的因果之子,她是力挽狂澜拯救一国的英雄燕王。她是倾倒世界,扰动天下的明月楼老板娘。她更是被赋予救世之名的命运之人。且看被神秘玉简带入异界变身女孩的以剑指天,如何一步步踏上巅峰强者之路,她要让陈月秋这个名字响彻世间的每一个角落。变成女孩又怎么样...
...
简介关于丧葬店老板,让岛国投降鹰酱覆灭吴葬穿越到平行世界,在孤儿院中被老吴头领养老吴头死后,他继承了老吴头的丧葬用品店店里效益不好,准备用短视频平台带货研究之中,他刷到一个搔弄姿的短视频,却忽然收到了系统提示女主播长期靠擦边球骗赏谋取利益,今晚出门被人报复砍杀!死亡概率1oo!完美级客户,请提前关注并留言!吴葬反手甩了个关注后留下评论这条评论没人相信,他因此还挨了顿骂当天晚上,女主播真的出门了,而且嘎了第二天,网友们现吴葬关注的人居然全都嘎了所有人瞬间吓傻随着吴葬关注一个嘎一个,他所到之处,全网跪求饶命一天,樱花国的战争贩子为了嘚瑟,创建了龙国的短视频账号葬爷!快嘎了这逼!小矬子!你等死吧!葬爷会出手!战争贩子你们这群猪就会叫!吓唬谁呢?来呀!我看看我是怎么死的!吴葬如你所愿!...
被恶霸欺凌的小农民,意外融合了一方神石,逆袭成神医,开启无敌人生。且看小农民如何成为一代妖孽狂医的!读者群832338469欢迎入内交流。乡村妖孽狂医...
蔺云婉是名门蔺氏的嫡女,在侯府即将被夺爵时,下嫁世子6争流。新婚当天,丈夫冷冷扔下一句娶你非我本愿,便冷落她整整七年。她始终抱有一丝夫妻和睦的希望,悉心为他教养宗族里过继来的养子。直到养子功成名就,她也累垮了身体。她以为自己这一生也算圆满。临死前,养子却对她说母亲?她才是我的母亲!你不过是个狠毒的养母。6侯门主母操劳而死,重生后摆烂了...
系统修为提升搞笑单女主(就正常的修仙过程)南部大陆三千域,中部大陆五十洲,东方一百零八国,北境部落猎寒原,西部佛魔二分天,天上人间。漫漫无尽修仙路,所有人都为那最终的大道。可天道压制,从荒古至今无数天骄大道不得。杀戮仙王为得大道布万古杀局,金佛轮回入魔求佛魔共生挣脱束缚,炎烬仙王创建炎域近古天道异动界分仙凡阻止大道超脱者的出现,一些仙王觉得前路暗淡竟丧心病狂地引来无意间发现的另一个世界试图逼迫天道做出选择主角方阳从地球而来,穿越带有系统,这是否又是谁在布局...