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每日感悟66（第1页）

念头的变换形式

对于念头这个词汇很多经典只是将念头分为正念与妄念。

我理解的正念是符合当下实际情况，表现出利人利己的言行举止。（正念里面充满真正的爱与慈悲。）

我理解的妄念是不符合实际情况，容易给自己和别人产生困惑与困扰。（妄念里面充满无穷无尽的恐惧与幻想。）

很明显如果念头真的如我们上面讨论的那样简单，那么我们就都很容易去选择正念了，做一个拥有爱与慈悲以及善良幸福的普通人了，但是实际情况是我们有时候会表现出正念来，有时候会表现出妄念来，而且很多时候我们的妄念还很多，容易搞的我们寝食难安。

如此一来我们需要深入的探讨念头的各种各样的转换形式。

念头的变换形式1：

去注意某一事物，或者去停止注意某一事物。（念头的平移）

比如说，当我们看一个电视剧，或者是电影，或者是抖音，或者是快手时，或者是小说，或者是文章等等。我们会马上进入到一个情景里面，也就是说我们会马上进入电视剧世界里，或者电影世界里，或者抖音世界里，或者快手世界里，或者小说世界里面。

举个形象一点的例子：当我们在吃早饭的时候，这个时候我们的大多数人的念头就与吃饭有关，一旦我们吃完早饭，我们打开电视机，然后我们搜索到一个中央电视六台的电影频道，然后里面真正在播放电影《流浪地球》。

我们的注意力马上会被电影《流浪地球》吸引。直到这部电影播放完，或者中途我们有事情，我们念头关注的点可能会从电影《流浪地球》离开。

念头的变换形式2:

突然记起过去的事情。（念头的跳跃）

我们看过电影《流浪地球》，有一天有人谈论电影《流浪地球》的时候，我们的念头容易马上记起电影《流浪地球》的情节来。

念头的变换形式3：

念头可以制造念头。（念头的繁殖与扩张）。

例如，如果我养了鸡，鸡就可以下蛋，蛋又可以孵化出来鸡，鸡又可以下蛋，蛋多了可以卖钱，钱赚多了我可以买一栋房子，卖一栋房子我可可以谈婚论嫁，谈婚论嫁之后我可以结婚，结婚之后，我可以有自己的孩子，有了自己的家，有了自己的家之后我还要教育培养小孩，教育培养小孩之后，他们能够考上大学，考上大学之后他们会有一个好工作，有一个好工作之后他们有好的收入，有了好的收入之后他们会过的幸福……，这个念头可以无穷无尽的繁殖与扩张。

念头的变换形式4:

念头可以强化某一念头。（执着的念头。）

例如：这种变化与转化的形式极为隐蔽，很难让人觉察。

比如说在亲密关系之中（如夫妻关系，）我们容易对丈夫或者是妻子的一句话耿耿于怀，或者是我们曾经经历的事情难以忘却，总是坚持认为某一个观点是正确的，某一观点是错误的，这种执念可以影响我们一生。

念头还有许许多多的转换形式，大家可以在生活中自己去慢慢体验，我这里只是作一个抛砖引玉式的引导。

2o23年5月17日9:22分写于中屏

相互探讨，相互学习，不足之处多多包涵。